u099ee4j

몸에 좋은 음식, 천연항산화제, 토종 천년초의 주의할 점, 겨울다운 날씨가 연일 계속되고 있는 것을 보면 이제 겨울로 접어든 것 같습니다.산책 삼아 운동 삼아 해안선을 따라 가다가 몇 년 전부터 보아온 선인장을 다시 만났습니다.처음에는 낙엽처럼 보였지만 더 가까이에서 보니 천년초가 옳습니다.노지에서 나고 자란 토종 천년초는 천연 항산화제료의 몸에 좋은 음식으로 알려져 있지만 가시가 돋친 선인장으로만 여겼던 탓인지 과거의 모습 그대로네요. 천년초 효능 천년초는 몸에 좋은 음식으로 천연 항산화제라고 하여 많은 분들이 토종 천년초를 좋아하는 분들이며 줄기 속에는 마그네슘과 칼슘 그리고 아미노산과 식이섬유 그리고 항산화제를 함유하고 있으며 사실 뮤신이라는 성분은 위점막을 보호해 주고 뿌리는 사포닌 성분을 함유하..

명태 반건조 명태찜 만드는 법 밥도둑 코다리조림(코다리요리) 개운해서 많이 넣고 감자까지 넣어서 만들었는데 정말 맛있어서 밥이 도둑이었어요그래서 오늘은 만들기 좋은 코다리찜을 만드는 방법을 소개할까 합니다. 코다리무조림재료 냉동 코다리 2.5kg 무 토막 감자 1~2개 양파 작은 그릇 1개, 대파 12줄 소금 1숟가락 식용유 13컵 조미료 다진 마늘 1큰술, 10큰술, 멸치 추출물 3큰술, 설탕 2큰술, 생강가루 약간 참기름 1큰술, 고춧가루 1국자 얹어서 당 또는 꿀 1국자 국물이 없으면 진한 간장을 사용하여 매운 식당의 반건조 간장 조림의 맛으로 즐기고 싶다면 단맛이나 간장을 조금 늘려도 좋아요. 글, 사진, 요리 @ 최고 인기

몸에 좋은 음식, 천연항산화제, 토종 천년초에 주의할 점, 겨울다운 날씨가 연일 이어지는 걸 보니 이제 겨울로 접어든 것 같습니다."산책 겸 해안선을 따라가다 몇 년 전부터 보아온 선인장을 다시 만났다.처음에는 낙엽처럼 보였지만 더 가까이서 보니 천년초가 어울리네요.노지에서 자라는 토종 천년초는 천연 항산화제로 몸에 좋은 음식으로 알려져 있지만, 가시가 있는 선인장으로만 인식한 탓인지 옛 모습입니다. 천년초 효능 천년초는 몸에 좋은 음식으로 천연 항산화제라고 하며 많은 분들이 재래종 천년초를 선호하고 있으며 줄기 속에는 마그네슘과 칼슘 그리고 아미노산과 식이섬유 그리고 항산화제를 함유하고 있으며 열매 뮤신이라는 성분은 위점막을 보호해주고 뿌리내리는 사포닌 성분을 함유하고 있어 몸에 좋은 음식으로 알려져 ..

©투고, 사진, 영상, 요리의 윤수 #잡채 만들면서 엄마가 생각나서 오늘은 엄마한테도 다녀오겠습니다."맛있다" 어머니의 한마디에 이끌려 기분도 업된 하루였습니다 재료를 각각 볶아서 섞어주는 레시피를 가장 좋아하지만 가끔은 간단하게 만드는 레시피도 좋아요.오늘은 원빵을 사용하여 제가 #잡채 만드는 방법 중 가장 초간단하게 만드는 레시피로 소개해 드릴게요. # 초간단 잡채지만 맛이 보장됩니다.몇 가지 팁도 있어요.잘 확인하셔서 더 쉽고 맛있게 만들어 보세요! 재료 : 당면 400g, 버섯 200g, 부추 60g, 당근 60g, 양파 12개, 다시마 육수 400ml. 조미료 : 양조 (혹은 진) 간장 큰술 9, 설탕 5, 다진 마늘 2, 참기름 2, 후추 23, 작은술.전체 : 깨 2큰술, 참기름 1큰술 + ..

요즘 #라이스페이퍼 떡볶이가 굉장히 핫하죠? 그래서 저도 궁금해서 한번 만들어 봤는데 오 이런 식감이 있었군요. 붐모자랑 비슷하다고 했는데 사실 제가 안 먹어봐서 이게 너무 궁금해서 굳이 일부러 사각 라이스페이퍼를 샀잖아요.원형으로 하시면 두께가 일정하지 않을 것 같아서요 점심에 혼자 이걸 만들어 오물오물 맛있게 먹은 지요^^ 떡볶이 레시피는 백종원 씨의 유튜브 요리비책 레시피로 비율만 줄여 만들었어요.^^ 그러면 #백종원 떡볶이 레시피로 맛있는 라이스페이퍼 떡볶이를 만들어 볼게요~ 계량스푼 기준입니다. 그러면 #떡볶이 황금 레시피가 공개됩니다~ 라이스페이퍼 떡 만드는 방법은 영상으로 보시면 더 이해하실 수 있을 것 같아요.^^ 근데 치즈떡 이거 추천!제 입에 너무 좋아요치즈를 아주 좋아하지만, 치즈 떡..

돼지감자의 효능과 효과! 부작용까지 최대한 외출을 삼가고 힘든시기를 함께 파이팅 합시다! 오늘은 혜성처럼 나타나 마니아층에게 사랑받고 있는 이 감자에 대해 알아보겠습니다!돼지감자란? 종류로는 감자와 비슷한 황토색과 고구마처럼 자주색인 것이 있습니다. 돼지감자의 효능과 효과 혈관 노폐물 제거 콜레스테롤 낮춤 효과! 그래서 당뇨병에 도움이 되고 다이어트에 좋다고 합니다. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ▶ 돼지감자 먹는 법 돼지 감자 국의 경우는 개별 포장으로 되어 있기 때문에 가지고 ..

몸에 좋은 음식, 천연항산화제, 토종 천년초에 주의할 점, 겨울다운 날씨가 연일 이어지는 걸 보니 이제 겨울로 접어든 것 같습니다."산책 겸 해안선을 따라가다 몇 년 전부터 보아온 선인장을 다시 만났다.처음에는 낙엽처럼 보였지만 더 가까이서 보니 천년초가 어울리네요.노지에서 자라는 토종 천년초는 천연 항산화제로 몸에 좋은 음식으로 알려져 있지만, 가시가 있는 선인장으로만 인식한 탓인지 옛 모습입니다. 천년초 효능 천년초는 몸에 좋은 음식으로 천연 항산화제라고 하며 많은 분들이 재래종 천년초를 선호하고 있으며 줄기 속에는 마그네슘과 칼슘 그리고 아미노산과 식이섬유 그리고 항산화제를 함유하고 있으며 열매 뮤신이라는 성분은 위점막을 보호해주고 뿌리내리는 사포닌 성분을 함유하고 있어 몸에 좋은 음식으로 알려져 ..

오늘은 양념해서 재울 필요 없이 바로 구워 즐길 수 있는 백종원 제육볶음 레시피입니다. 밥솥, 종이컵 계량 프라이팬 위에 고기를 가지런히 올려 주세요 이왕이면 불을 붙이기 전에 올려 놓고 구워 주는 것이 좋아요 (손이 빠른 분들이라면 어떻게 구워도 좋습니다만).^^ ) 고기를 굽다가 기름이 적당히 떨어질때 대파를 넣고 파기름을 만듭니다. 잘 구워지면 먼저 설탕 한 스푼 샤삭~ 설탕을 먼저 넣으면 간이 중간까지 잘 썰린답니다. 그냥 구우면 고기 탈 것 같죠? 이럴 때는 물을 반정도 넣지 말고 부어주세요. 양념을 넣습니다. 고추장 12큰술 마늘 1큰술 이럴 때 준비해둔 야채를 넣으면 짠맛을 중화시켜 딱 맞죠. 야채를 빨리 볶아주세요. 마지막은 참기름 플렉스~~~!!! 너무 쉽죠? 부족한 부분이 많지만 영상으..

어제 또 예고편을 봐버렸어요 원래 애들 안 자는 시간에는 티비를 안 보는데 하필이면 백정원 반에서 이번 주에 떡볶이를 하거든요.앞부부터 나이가 많은 것 같은데 예고편을 보는 바람에 볼 수밖에 없었어요.~~ 성시경 간장떡볶이 영상을 봤거든요.딸이랑 같이 봤어요 역시 백종원 클래스의 성시경 레시피는 간단하고 맛있습니다.아이들 점심으로 해줬는데 둘 다 엄지손가락을 치켜세웠다구요! 저희 아이들은 고기를 파니까 소고기를 넣어서 궁중떡볶이처럼 만들었거든요 간장떡볶이 만드는 법 떡2컵(330g), 어묵3장,소시지4개,라면1개,양파14개,당근14개,불고기감우고기100g,대파1.5대설탕반컵,간장반컵,다진마늘1스푼,후추,참기름1스푼,물4컵 계란을 넣으려면 1~2개 재료 준비 원래 양배추도 넣었는데 저는 집에 없어서 살이 ..

떡 200g 사각 어묵 4장 파1대 양배추 한모둠 소시지 베이컨만두 라면구슬 1개 or 멸치국 1.2리터 고운고추가루 5 굵은고추가루 3설탕 5 진한간장 6 1. 물이나 국물에 양념 재료 넣기 2. 어묵과 떡을 넣고 끓이기 3. 면 이외의 재료를 넣고 끓이기 4. 라면을 넣고 끓이기 오늘 의욕적으로 소개할 요리는 페토크 로제 떡볶이 만들기 레시피인데 요즘 굉장히 핫한 메뉴라고 해서... blog.naver.com