효능 완전 정복! 콩부차
다시마차의 효능 완전 정복!
항상 맹세하며 살고 있지만 실제로 성공하기에는 어렵다는 거 아시죠?그래서인지 몸에 쌓여있는 독소를 제거하고 다이어트에 도움이 되는 다양한 식품들이 더욱 인기를 끌고 있다고 해요.
오늘은 그중에서도 요즘 잘 나가는 다시마차의 효능에 대해서 알아보겠습니다
발효시켜 더욱 새콤달콤한 맛이 강하게 느껴지고 발효로 탄산도 가능해 평소 탄산음료를 좋아하시던 분들의 대체품으로도 많이 활용되고 있습니다.
또 얼음을 더해 드시면 더 청량감을 강하게 느끼실 수 있기 때문에 더운 여름에 시원한 음료 대신 드실 수 있기 때문에 많은 분들이 찾으실 겁니다.
우선은 꾸준히 마셔 주면 장 건강을 유지할 수 있고, 장내 환경도 깨끗하게 유지해 준다고 합니다.
발효과정에서우리몸속에유익균이라고할수있는프로바이오틱스가생겨서장,위건강을향상시켜준다고 합니다.
특히 유산균, 아세트산, 유기산 등 각종 흡수율을 높이는 요소들이 함유되어 있어 장운동을 촉진시키고 위 건강을 예방합니다.
일반적인 음료에는 포함되지 않은 글루쿠론산이 포함되어 있어, 체내에 축적되어 있는 나쁜 물질을 체내에 배출해 주는 효과가 있다고 합니다.
독소가 배출되면 간과 위, 장까지 깨끗하게 질환을 예방하는 효과도 있습니다.
또한 폴리페놀과 비타민 성분도 높은 함유량을 포함하고 있어 항산화 효과도 있습니다.
항산화성분을 꾸준히 섭취하면 면역력 향상에도 도움이 되고 노출되는 각종 바이러스의 수를 줄여주어 보다 건강한 생활을 유지할 수 있는 것으로 알려져 있습니다.
비타민이 함유된 음료로 섭취 시 피로회복에 도움을 주며 각종 재생능력으로 피부미용에 도움을 줍니다.
평소 피부가 거칠어지고 면역력이 저하돼 피곤하다면 다시마차를 시원하게 한 잔씩 드세요.
각종 비타민과 항산화 성분이 피부를 깨끗하게 하고 재생시켜 청결하고 잡티 없는 피부를 유지할 수 있습니다.
다시마차는 카페인이 함유된 홍차나 녹차를 베이스로 유익균을 넣어 발효시킨 차이므로 과음하면 복통이나 속쓰림 등의 증상이 나타나므로 하루 권장량을 적절히 지켜주세요.또한 임산부, 어린이, 노인의 경우 섭취를 최대한 삼가 주시기 바랍니다.
오늘은 다시마차에 대해 소개했습니다.몸에 좋은 성분이 다량 들어있기 때문에 효능을 잘 알아두시고 몸에 맞게 드셔보세요.
무더운 여름 행복하게 보내세요여기서 마치도록 하겠습니다.